Чтение улучшает одну из самых важных эмоциональных функций

Чтение улучшает одну из самых важных эмоциональных функций


Возможно, книги, прочитанные вами летом, не только позволили скрасить досуг, но и отточили вашу эмпатию (эмпатия — понимание эмоционального состояния другого человека посредством сопереживания).
«Художественная литература может играть роль «симулятора полетов» для мозга,» — отметил Keith Oatley в своем отзыве о недавно опубликованном исследовании, касающегося чтения и психического здоровья.
Ислледование психологического влияния литературы предполагает, что при прочтении текстов с хорошо проработанными персонажами, мы проецируем самих себя на их место. Влезая в шкуру других личностей, мы узнаем, какого это быть кем-то другим и тем самым улучшаем собственные социальные навыки.

При этом, как подчеркивают Oatley и его коллеги из университета Торонто, многое зависит от содержания книги. Книги, в которых основной акцент сделан на сюжет, а не на развитие характеров персонажей, менее эффективны, точно так же нон-фикшн уступает художественной литературе при задействовании эмпатии.

Но любая хорошая история вне зависимости от жанра и средства передачи (книга, кино или видеоигра) будет вовлекать в процесс вашу эмпатию, если она раскрывает характер другого человека. К примеру, после просмотра сериала «Западное крыло» испытуемые показывали более высокие результаты при прохождении теста на распознавание эмоций и мыслей с лиц других людей, чем после просмотра документального фильма. Похожим образом, испытуемые, игравшие в видео-игры с хорошо проработанным сюжетом, набирали на тесте больше баллов, чем те, кто столкнулся с игрой, требовавшей больше внимания на технические детали игры.

Любая хорошая история вне зависимости от жанра и средства передачи будет вовлекать в процесс вашу эмпатию, если она раскрывает характер другого человека.

Другое исследование показало, что проявления расизма среди старшеклассников снижались после прочтения «Гарри Поттера», где, напомним, Гарри сражался против «темной стороны» с их предрассудками относительно «грязнокровок» (тех волшебников, чьи предки не обладали магическими способностями).

«Вы не только учитесь новому способому социального взаимодействия. В своем сознании вы становитесь другими персонажами, которые играют», — считает Vezzali, профессор социальной психологии университета Модены и Реджо-нель-Эмилии в Италии.

Исследование показало, что имменно процесс чтения ведет к развитию эмпатии, то есть к чтению художественной литературы склонны не только более эмпатичные по своей природе люди. Но до сих пор остается тайной, длится ли эффект чтения более одной-двух недель.

Источник
Фото превью: http://www.pomyslowyprezent.pl/6-propozycji-na-ciekawy-prezent-na-mikolaja-dla-babci/